Colégio São José – Ensino Médio 2018: a difícil arte de conviver.

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Galerinha do Ensino Médio, seja muito bem vinda ao ano letivo 2018.

Para começarmos bem o ano letivo, vamos ouvir um pouco o mestre Rubem Alves:

https://www.youtube.com/watch?v=t6d4Ku4jpu4

Visualizar o vídeo Aprender a Aprender do YouTube

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Seja bem vindo(a) ao Direto do Ospyciu!

Este blog será a principal ferramenta de comunicação entre nós durante o ano letivo. Aqui, todas as aulas, vídeos, charges, textos de diversas fontes, entre eles os produzidos por aluno(a)s, estão/estarão disponíveis para você.

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ensinomediosaojosehistoria2018 

No referido grupo já há material publicado para você. Seja muito bem vindo(a)!

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 Iniciamos o ano letivo 2018 fazendo um convite à seguinte reflexão: a difícil arte de conviver.

Clique aqui e baixe o texto: Atividade A difícil arte de conviver História Colégio São José 2018

A seguir, instruções da nossa primeira atividade do ano (exclusivamente para as turmas do 1º e 2º anos):

Instruções da atividade:

1 – Aula 01: a partir de hoje, em casa, faça uma produção de leitura minuciosa do texto; faça, também, anotações, preparando-se para a discussão do mesmo.

2 – Aula 02:

  • Discussão do texto em sala.

3 – Aula 03:

  • Produção textual, em sala, a partir do tema e das discussões realizadas na aula 02;
  • Em dupla (livre escolha);
  • Valor –  Para o 1º ano: 1,0 (um) – (corresponderá à metade da nota da Parcial 1 da 1ª unidade). Para o 2º ano : 2,0 (dois) – (corresponderá à nota da Parcial 1 da 1ª unidade.

 

Grande abraço!

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Sobre NOMOFOBIA: textos, charges e vídeos.

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Texto 01:

Nomofobia (Vício em celular): Sintomas, Causas, Tratamento ♦

As novas tecnologias, assim como novos desafios e formas de comunicação, também nos trouxeram novas dependências (neste caso, o vício em celular) ou medos irracionais (perdê-lo ou sair sem ele) – Nomofobia.

O que é nomofobia?

Nomofobia é uma relativamente nova doença que pode ser definida como o medo de ficar sem celular, até mesmo pânico, caracterizando uma fobia de ficar sem celular.

E não é um transtorno para ignorar, porque pode ter consequências para a saúde. Entre os sintomas mais comuns, ansiedade e estresse de perder o telefone ou não ter cobertura de operadora de internet / WiFi para se manter conectado.

Vamos ver mais de perto o que é a nomofobia e o que fazer para detectar os primeiros sintomas da dependência excessiva no celular.

nomofobia sintomas causas tratamento

Os sintomas da nomofobia

Medo, ansiedade, estresse e ataques de pânico ao pensar em sair sem celular. Os sintomas podem levar a outros efeitos colaterais, como tremores, sudorese, tontura, dificuldade em respirar, náuseas, dor no peito, aceleração da freqüência cardíaca. São sintomas de dependência.

Causas do vício em celular

Esta dependência psicopatológica vai além de uma fobia simples, de modo que os remédios naturais, tais como anti-ansiedade podem não ser eficazes. Baixa auto-estima e dificuldades nos relacionamentos sociais são fatores de risco que podem causar nomofobia.

O vício no sistema de recompensa de redes sociais – como os likes de facebook, retuítes, views em vídeo de youtube, e ‘corações’ no Instagram – também pode ser um fator que contribui na dependência, pois é uma forma de obter pequenos prazeres psicológicos de forma fácil e rápida.

Tratamento para nomofobia / como perder vício no celular

Se você reage mal quando perde sua cobertura móvel ou simplesmente não têm wifi, e pode identificar algum dos sintomas acima, você deve consultar um especialista para fazer um diagnóstico preciso e pensar na ação oportuna para curar a dependência patológica no celular. A coisa mais importante é identificar o problema.

Sozinho, é possível tentar se ‘desviciar’ aos poucos, encontrando outros interesses que não sejam na internet, e tentando priorizar atividades offline e encontros sociais presenciais. E também, começar a considerar que não é necessário tirar foto de todos os momentos da sua vida para colocar em instagram, facebook, snapchat, etc.

Fonte: http://psicoativo.com/2015/12/nomofobia-sintomas-causas-e-tratamento.html

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Texto 02:

Saiba o que é a ‘nomofobia’, quando o uso de tecnologias vira doença

O Instituto Delete, na UFRJ, trata brasileiros com dependência de internet. Para pesquisador, linha entre dependência e uso excessivo é tênue.

Por France Presse

 

A forte presença das tecnologias na vida moderna pode dificultar a identificação do problema (Foto: Free-Photos/Pixabay/CC0 Creative Commons)A forte presença das tecnologias na vida moderna pode dificultar a identificação do problema (Foto: Free-Photos/Pixabay/CC0 Creative Commons)

A forte presença das tecnologias na vida moderna pode dificultar a identificação do problema (Foto: Free-Photos/Pixabay/CC0 Creative Commons)

Como muitos de sua geração, o estudante L.L., 29 anos, ama computadores. Mas o apego à tecnologia começou a afetar os estudos, o trabalho, o relacionamento com a família e amigos. Virou uma forma de evitar as pessoas. Foi quando viu que precisava de ajuda (faça o teste e confira se também é hora de buscar ajuda).

L.L. sofre de dependência digital, ou nomofobia (do original “no mobile fobia”), uma patologia com consequências psíquicas, sociais e físicas.

Em setembro, ele iniciou o tratamento no Instituto Delete, o primeiro do Brasil especializado em detox digital e que presta atendimento gratuito.

Instalado no Instituto de Psiquiatria (Ipub) da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), o Delete foi criado em 2013 pela psicóloga Anna Lucia King e desde então avaliou 800 pessoas com algum tipo de dependência tecnológica.

“Comecei a perceber que os pacientes tinham dependência de tecnologias como celular, computador. Uma dependência não natural, mas relacionada a algum transtorno”, conta Anna Lucia.

Os recém-chegados passam por uma triagem da equipe multidisciplinar do Delete e são submetidos a questionários para identificar a origem da dependência. Confira outras histórias de dependência digital.

“Fazemos uma entrevista psicológica. Depois o psiquiatra avalia se há algum transtorno relacionado. Pode ser transtorno de ansiedade, pânico, obsessão compulsiva, fobia social”, explica Anna Lucia, que cita WhatsApp, Facebook, Instagram e jogos on-line como as tecnologias com maior registro de dependência.

Tratar os transtornos relacionados – ou transtornos de base – pode exigir medicação. Além de problemas emocionais, a nomofobia também causa prejuízos físicos.

A fisioterapeuta Mariana King Pádua, que atende no Delete, explica que o uso prolongado de smartphones, por exemplo, causa tanta pressão no pescoço que faz a cabeça pesar de seis a dez vezes mais que o normal, devido aos longos períodos em que fica inclinada.

“A musculatura do pescoço não é preparada para sustentar essa carga”, explica.

O tratamento é oferecido durante algumas horas por semana e sua duração varia conforme o caso. Os pacientes são divididos em três categorias: consciente, abusivo e dependente.

Linha tênue

O objetivo do tratamento não é demonizar as tecnologias, mas fazer com que os dependentes aprendam a usá-las de forma saudável.

Exercícios, trocas de experiências e ensinamento da chamada “etiqueta digital”, ou seja, as boas práticas no uso das tecnologias, ajudam a transformar o uso abusivo em consciente.

Segundo o pesquisador e orientador especializado em Mídias Digitais no Delete, Eduardo Guedes, usar muito a tecnologia por si só não indica dependência, mas todo usuário dependente sempre a utiliza de forma exagerada.

“O uso abusivo é quando o virtual atrapalha o real, e você perde o controle. Esse nível de perda de controle é algo muito tênue”, explica.

Uso consciente

A forte presença das tecnologias na vida moderna pode dificultar a identificação do problema. Muitas vezes, o próprio usuário não percebe como a dependência afeta sua vida e precisa da interferência de pessoas próximas para procurar ajuda.

Foi o caso do estudante H.B, de 24 anos, levado pela mãe ao Delete, onde trata desde agosto a dependência em jogos de computador.

“Nem fui eu que notei [o problema]. A gente se acostuma com isso, é difícil largar”, conta.

A moderação é difícil de se alcançar em um mundo onde tecnologias como a Internet são onipresentes.

Segundo relatório da ONU sobre economia da informação, publicado em outubro, o Brasil é o quarto país mais conectado do mundo em número de usuários na Internet.

Após avaliação, pacientes são divididos em três categorias: consciente, abusivo e dependente (Foto: Rede Globo)Após avaliação, pacientes são divididos em três categorias: consciente, abusivo e dependente (Foto: Rede Globo)

Após avaliação, pacientes são divididos em três categorias: consciente, abusivo e dependente (Foto: Rede Globo)

O informe “Economia da Informação 2017: Digitalização, Comércio e Desenvolvimento”, da Conferência das Nações Unidas sobre Comércio e Desenvolvimento (UNCTAD), mostra que em 2015 o país tinha mais da metade da população (120 milhões de pessoas) conectada à Internet, atrás de China (705 milhões), Índia (333 milhões) e Estados Unidos (242 milhões).

As atividades principais dos brasileiros se relacionam à comunicação (85%), como o envio de mensagens pelo WhatsApp e o uso de redes sociais como Facebook, Instagram ou Snapchat (77%), segundo o Comitê Gestor de Internet no Brasil, encarregado da utilização e desenvolvimento da web no país.

No Brasil, a nomofobia ainda é um tema relativamente novo, mas Coreia do Sul, Japão e China já consideram essa dependência um problema de saúde pública e têm centros de reabilitação.

Pacientes e terapeutas do Delete acreditam ser possível viver em harmonia com as tecnologias.

“Estou melhorando, fazendo exercícios. O problema do uso intensivo da Internet é que você acaba deixando outras áreas da vida desguarnecidas”, diz L.L.

Anna Lucia explica que o fim do tratamento não significa que os pacientes ficarão sem apoio.

“Muitos naturalmente deixam o grupo, mas fica em aberto. Quando acham necessário, eles podem voltar”, conclui.

Dependência em crianças

A pediatra Ana Escobar, colunista do Bem Estar, também explica sobre o uso excessivo de tecnologia — e lembra que o cuidado também vale para crianças. Confira:

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Videos:

Nomofobia: Causas, Sintomas e Tratamento para vício em celular – 2 min

 

Nomofobia: o transtorno do século XXI

 – 7 min

 

Nomofobia .Filme de animação( vício dos telemóveis)

 – 2 min

 

Nomofobia

 – 9 min

Área de anexos
Visualizar o vídeo Nomofobia: Causas, Sintomas e Tratamento para vício em celular do YouTube

Nomofobia: Causas, Sintomas e Tratamento para vício em celular

Visualizar o vídeo Nomofobia: o transtorno do século XXI do YouTube

Nomofobia: o transtorno do século XXI

Visualizar o vídeo Nomofobia .Filme de animação( vício dos telemóveis) do YouTube

Nomofobia .Filme de animação( vício dos telemóveis)

Visualizar o vídeo Nomofobia do YouTube

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Charges:

Terceirão Salesiano Dom Bosco 2018 : a difícil arte de conviver.

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Parabéns a você que, com sabedoria e competência, chegou ao 3º ano!

Para começarmos bem o ano letivo, vamos ouvir um pouco o mestre Rubem Alves:

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Seja bem vindo(a) ao Direto do Ospyciu!

Este blog será a principal ferramenta de comunicação entre nós durante o ano letivo. Aqui, todas as aulas, vídeos, charges, textos de diversas fontes, entre eles os produzidos por aluno(a)s, estão/estarão disponíveis para você.

Todas as publicações no blog, dedicadas às turmas do 3º ano 2018 , serão informadas através do nosso grupo no facebook: terceiraodomboscohistoria2018. 

No referido grupo já há material publicado para você. Seja muito bem vindo(a)!

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A seguir, instruções da nossa primeira atividade do ano:

ATIVIDADE – A DIFÍCIL ARTE DE CONVIVER – História 3º ano 2018

Iniciamos o ano letivo 2018 fazendo um convite à seguinte reflexão: a difícil arte de conviver.

Instruções da atividade:

1 – A partir de hoje, em casa, faça uma produção de leitura minuciosa do texto; faça, também, anotações, preparando-se para a discussão do texto.

2 – Dia 1º/02:

  • Discussão do texto em sala.

3 – Dia 05/02:

  • Produção textual, em sala, a partir do tema e das discussões realizadas no dia 1º/02;
  • Em dupla (livre escolha);
  • Valor: 2,0 (corresponderá a parte da nota de AV 1 deste trimestre).
  • A produção textual será feita na folha anexa ao texto, portanto, você deverá trazê-lo no dia 05.

Grande abraço!